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Sportlich durch den Sommer: vom 1. Mai bis 19. Juli

Sport, Spaß und Bewegung an drei Locations in Niederbayern: Deggendorf, Philippsreut und Freyung. Egal ob zu Fuß, laufend oder mit dem Bike – du bist der Taktgeber und bestimmst die Geschwindigkeit.

Melde dich an und absolviere unsere Strecken mit Strava oder der Heimat Trails Smartphone-App.

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STRECKEN

HIGHLIGHT-EVENTS

3KINS3HILLS – Das Trailrunning Festival

Knackige Uphills, fetzige Downhills, flowige Trails und hoch technische Passagen – umgeben vom allerschönsten Ausblick im Dreiländereck – im Bayerischen Wald und Böhmerwald. Wir haben für jedes Runningniveau vorgesorgt. Wer ist am Start?

24. – 25. Juli 2026
Haidmühle im Dreiländereck

2026 geht 3KINGS bereits in die 5. Runde! #pflichttermin

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powered by AOK Direktion Bayerwald-Deggendorf

Die Family & Kids Trails sind zurück!

Ideal für einen Ausflug mit der ganzen Familie!

Neben den klassischen Strecken warten extra markierte, kürzere und entspanntere Runden auf euch. Dort erwarten euch knifflige Rätsel, abwechslungsreiche kleine Challenges und jeder Menge Spaß für Groß und Klein – bleibt neugierig!

Mehr Infos

FRAGEN? ANTWORTEN!

Startgebühr und wie melde ich mich an?

Die Startgebühr beträgt pro Teilnehmer 24,90 €. Die Anmeldung erfolgt direkt hier auf der Webseite. Mit der Anmeldung können Standorte und jeweils alle Strecken und Disziplinen absolviert werden. Du bist also maximal flexibel. Die einzelnen Zeiten können hier über die Website hochgeladen werden. Dazu bekommst du deinen eigenen Zugang und deine individuelle HTT-Startnummer. Es können auch mehrere Zeiten pro Standort und Disziplin hochgeladen werden. In die Wertung fließt dann nach Beendigung des jeweiligen Veranstaltungsort die schnellste Zeit ein.

Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?

PayPal, SEPA-Lastschrift, Kreditkarte oder Rechnung (Klarna).

Bitte beachten Sie, dass die Dauer des Zahlungseingangs je nach gewählter Zahlungsmethode variieren kann. Bei Gutscheinbestellungen erfolgt der Versand erst nach bestätigtem Zahlungseingang.

Wie werden die hochgeladenen Ergebnisse überprüft?

Nach dem hochladen des Ergebnisses über unsere HTT-App oder Strava findet eine automatische Überprüfung des Ergebnisses statt. Hier wird deine aufgezeichnete Strecke mit unserer HTT-Strecke verglichen. Zum Vergleich werden die jeweiligen Koordinaten herangezogen. Alle Ergebnisse die zu mehr als 93% übereinstimmen mit der HTT-Strecke werden gewertet. Alle anderen Ergebnisse sind automatisch disqualifiziert.

Wie werden die HTT PowerPoints vergeben?

Für jede Strecke, die du im aktuellen HTT-Jahr absolvierst, erhältst du je Disziplin 20 Punkte. Du warst in den vergangenen Jahren auch schon dabei? Dann wird das natürlich auch belohnt. Für Strecken, die du im letzten Jahr absolviert hast, erhältst du je 10 Punkte. Für alle Jahre davor je Strecke und Disziplin 6 Punkte.
Wenn du fleißig bist, kannst du also je Standort 80 Punkte sammeln (20 Walking, 20 Laufen, 20 Radfahren, 20 E-Biken). Fährst du eine Strecke zweimal mit dem Rad oder läufst die Strecke zweimal, bekommst du aber jeweils nur 20 Punkte.
In unseren Apps kannst du eigene Aktivitäten aufzeichnen. Auch das belohnen wir mit HTT-PowerPoints. Aktivitäten mit dem Rad oder E-Bike von 9 oder mehr Kilometern wird mit 1 PowerPoint belohnt. Lauf oder Walking-Aktivitäten von 5 oder mehr Kilometern werden ebenfalls mit 1 PowerPoint belohnt.
Beachte bitte, dass Parallelaufzeichnungen in Strava und der HTT-App nur einmal gewertet werden.

Die Berechnung der Punkte wurde zum 13.10.2025 angepasst und löst die vorherige Vergabe (10 Punkte für Heimat Trails Strecken, 5 für Heimat Trails Strecken Vorjahr, 3 für eigene Aufzeichnungen) ab. Unser Ziel ist es damit, die Wertigkeit der Heimat Trails Strecken zu stärken. Für selbst aufgezeichnete Ergebnisse kann zusätzlich pro Tag nur noch maximal 1 PowerPoint erzielt werden. Eine Sabotage durch Mehrfachaufzeichnung auf verschiedenen Geräten ist dadurch deutlich besser eingeschränkt.

Kann ich die Strecken auch wandern?

JA! Sehr gerne können die Strecken auch gewandert werden. Die Laufstrecken können auf jegliche Weise zu Fuß zurückgelegt werden. Laufend, walkend oder auch gerne wandernd.

Muss ich die Startnummer aus Meinem Konto am T-Shirt oder Rad anbringen?

Nein, das musst du nicht. Du kannst deine Startnummer gerne ausdrucken und am T-Shirt oder Rad befestigen – es ist aber kein Muss. Da es keine zentrale Zeitmessung gibt, sondern jeder Teilnehmer selbst für die Zeitnahme verantwortlich ist, ist es nicht zwingend erforderlich!

Wer kann teilnehmen?

Bei der HTT kann grundsätzlich jeder teilnehmen. Von 1 bis 101 Jahren, ob ambitionierter Sportler, Hobbysportler oder Nichtsportler. Wir bieten dir die Disziplinen Laufen, Walking, Rad und E-Bike mit entsprechend ausgesuchten Strecken.
Zusätzlich zu den regulären Strecken wird eine kürzere ca. 5 Kilometer lange Walk- und Laufstrecke ausgeschildert.

Wie erfolgt die Teilnahme als Unternehmen?

Als Unternehmen kannst du uns gerne kontaktieren. Wir bieten euch die Möglichkeit mittels Gutscheincode(s) die Teilnahmegebühr für eure Mitarbeiter zu übernehmen. Stärkt so euren Teamspirit, fördert die Work-Life-Balance, motiviert eure Mitarbeiter und Kollegen und bringt so Ausgleich zum Berufsalltag. Im Kollektiv zueinander finden, füreinander brennen und motivieren. Im Menü findet ihr die Anleitung unter der Auswahl „Für Firmen“. Hier folgt ihr einfach den Schritten. Gerne sind wir für euch zur Stelle.

Kann ich sowohl im Team als auch einzeln teilnehmen?

Tendenziell und einfach dargestellt – jeder startet erstmal für sich alleine. Hast du mindestens zwei weitere Mitstreiter, die mit dir ein Team bilden wollen, so könnt ihr unter gleichem Namen (Teamnamen) ein Team bilden (Team mind. aus drei Mitglieder). Deine Ergebnisse fließen dann automatisch sowohl in die Einzel- als auch in eure Teamwertung mit ein. Weitere Erläuterung im nachfolgenden Punkt „Kann ich auch als Team teilnehmen“

Kann ich auch als Team teilnehmen?

Neben der Einzelwertung gibt es auch die Team Gesamtwertung. Voraussetzung zur Bildung eines Teams – mindestens drei Mitglieder müssen unter dem gleichen Teamnamen angemeldet sein. Nach oben hin gibt es jedoch keine Limitierung. Auch die Zusammensetzung des Teams ist völlig losgelöst vom Geschlecht. D.h. ein Team kann (ist aber kein Muss) auch aus Damen und Herren bestehen. Wichtig – um aus der Einzelwertung in eine Team Gesamtwertung zu fließen, müssen an mindestens vier Standorten – mindestens drei aus deinem Team gelistet sein. Addiert und berücksichtigt werden hierbei immer nur die Zeiten der drei schnellsten Teammitglieder. Finaler Hinweis zur Gesamtergebnisliste – diese läuft im Hintergrund und kombiniert (je nach Disziplin) die Einzelplatzierungen der Damen- und Herrenwertung.

Wie viele Personen können in einem Team starten?

Für die Bildung eines Teams müsst ihr mindestens zu dritt sein. So werdet ihr zum Ende der Trophy in der Gesamtergebnisliste geführt. Eine maximale Anzahl gibt es jedoch nicht. WICHTIGER HINWEIS: Achtet bitte bei eurer Registrierung auf die richtige Schreibweise eures Teamnamens.

Kann ich eine Strecke mehrfach absolvieren?

Die Trails sind jederzeit im angegebenen Zeitraum für dich verfügbar. Das heißt – wenn du magst, kannst du deine Zeiten immer und immer wieder verbessern und so deinen sportlichen Ehrgeiz fordern.

Kann ich mehrere Konten mit der selben E-Mail-Adresse erstellen?

Nein. Jede Anmeldung und damit jedes Benutzerkonto muss eine eindeutige E-Mail-Adresse verwenden.

Welche Wertungen gibt es?

Hierfür gibt es eine eigene Seite mit vielen Informationen. Die Seite findest du hier.

BIKEN
LAUFEN
WALKEN
E-BIKEN

Für dich.
Für deine Freunde.
Für dein Unternehmen.
Für deine Familie.
Für jeden.

Wir & viele andere sind schon dabei

Illustration eines Radfahrers der langsam fährt Illustration eines Walkers Illustration eines Radfahrers Illustration eines Läufers

INDIVIDUELL
wie du willst.
FLEXIBEL
wann du willst.

Das sagen Teilnehmer

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

auffe und obe rund um Griasboch 🚴🏻

Tolle Radlstrecke, sehr abwechslungsreich, von Nebenstraße bis Singletrail. Super Ausblicke ins Rottal. Vorschlag (auch für andere Strecken mit kostenpflichtigen Parkplätzen): umsonst Parken für HTT-Teilnehmer (Nachweis z.B. Ausdruck der Startnummer hinter der Windschutzscheibe).

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Toiletten und Parkplatz

Grundsätzlich wäre es super, wenn im Start-Ziel Bereich eine Toilette zur Verfügung stehen würde. Ein Dixie reicht völlig, sollte auch finanziell realisierbar sein. In Freyung selbst fand ich die Parkplatz-Situation ungünstig gelöst. Wir standen in der Tiefgarage (Kostenpunkt 2 Euro), viele andere mussten 55 Euro Strafe zahlen, weil sie sich auf einen komplett leeren Parkplatz…

Am: 29.06.2023 | Aktiver Teilnehmer

Geile Sache

Erste mal dabei und voll begeistert. Seit Almberg minus 13 kilo und es fällt weiter. Freue mich auf die anderen Strecken, vorallem Arber.

Am: 30.10.2023 | Aktiver Teilnehmer

Rundkurs

Die Beschielderung war sehr gut. Arber, Pfahl sind so was von schön… Der Heimatrail hat 2023 auch wieder viel Spass gemacht Würde meiner Meinung doch lieber wieder in Plattling beginnen. Zum reinstarten in die Lauf-, Radsaion ist es dafür richtig gut geeignet. Danke für die gute Organisation

Am: 02.10.2024 | Aktiver Teilnehmer

Strecke

Profil wechsel

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Gemeinsamer Spaß mit Kollegen

Wegbeschreibung, Organisation

Am: 28.05.2023 | Aktiver Teilnehmer

Beschilderung

Streckenauswahl insgesamt sehr gut. Organisation rundum auch. Nur leider die Beschilderung der Strecke ist teilweise etwas wenig. Bitte dies bei den nächsten Strecken etwas ausbauen.

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Rundkurs wäre insgesamt besser

Klar, ich war zu früh dran, es war noch nicht beschildert, aber auch die regulären wanderweghinweise waren zum Teil von Ästen/Blättern verdeckt, vermutlich wird es mit den Schildern dann einfacher sein, Komoot sagt zu spät Bescheid wenn man schon an dem Abzweig vorbei gelaufen ist und vielleicht auch nicht der beste Tag zum laufen, da…

Am: 29.06.2023 | Aktiver Teilnehmer

Ein Traum

Dieses Mal war die Strecke super ausgestreckt!

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Top!

Landschaftlich die schönste Strecke immer am Wasser entlang. War begeistert.

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Kleine Anhöhen

Superschöne Walking-Strecke, unbedingt Stockspitzenpads mitnehmen sonst ist man sehr laut auf dem Teer und wird von Anliegern beklatscht:-)

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Streckenführung

Streckenführung/Beschilderung am Anfang sehr gut, zum Schluß nur noch farbige Pfeile auf dem Teer, bei schneller Fahrt eher schlecht zum sehen.

Am: 09.07.2024 | Aktiver Teilnehmer

Eine wirklich sehr schöne und anspruchsvolle Route, aber….

Die Laufstrecke in Bernried ist eine wirklich sehr schöne und auch recht anspruchsvolle Route. Teilweise geht sie über felsig (verblocktes) Gelände, bei denen man teilweise auf allen Vieren voran kommt. Laut meiner App hat die Strecke knapp über 500hm. Leider war die Ausschilderung wirklich ungenügend, so das ich mehr als 2,5km extra laufen musste als…

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Abwechslungsreiche Strecke mit ausschließlich reizvollen Abschnitten

Komplett abwechslungsreiche Strecke. Besonders hervorheben möchte ich vor allem den ersten Abschnitt des letzte Viertel der Strecke, wo es immer wieder schöne Ausblicke gibt. Wir werden die Strecke definitiv nochmals Wandern, um an den schönsten Punkten auch einmal etwas zu verweilen.

Am: 25.06.2024 | Aktiver Teilnehmer

Spaß haben

Gaudi Friday war top

Einige unserer 4- & 5-Sterne-Bewertungen | Wie funktionieren Bewertungen?

Weitere Bewertungen

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FAMILIEN

Ideales Ausflugsziel für Familien an Wochenenden. Spiel & Spaß ist vorprogrammiert.

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SCHULKLASSEN

Heimat Trails am Wandertag? Gerne können unsere Lauf-Strecken auch als Wanderstrecke für das Schulprogramm genutz werden.

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FREUNDE

Motivation gesucht? Im Team kannst du dich mit deinen Freunden so richtig auspowern und andere Teams challengen.

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#heimattrails

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